腸の役割と働きとは?自分の腸内環境を調べて、美しくなろう!
皆さんは人体の中でも「腸」がどんな働きをしていて、どんな役割を持っているかご存知ですか? 意外と腸がどんな働きをしているのか知らない方も多いかと思います。 そこで今回は、腸の役割と働きについてご紹介しつつ、さらに腸内環境…
皆さんは人体の中でも「腸」がどんな働きをしていて、どんな役割を持っているかご存知ですか? 意外と腸がどんな働きをしているのか知らない方も多いかと思います。 そこで今回は、腸の役割と働きについてご紹介しつつ、さらに腸内環境…
色々なダイエットに取り組んでみたけど、なかなか成果が得られず挫折したと悩みを抱える方は少なくありません。 なかなか痩せられず、太りやすいという人は腸内に「デブ菌」が潜んでいる可能性があります。 腸内細菌の種類は人それぞれ…
近年「腸活」という言葉が生まれるなど、腸内環境や腸内細菌について関心を持つ方も増えてきています。 腸内細菌はその人ごとに数やバランスなども異なっています。 では、そんな腸内細菌を調べるにはどうすれば良いのでしょう? そも…
腸内環境は、体や肌との直接的な関係がないと感じているかも知れませんが、腸内環境を整えることは、体の健康維持や肌環境を整えるといった意味でも大きく関係してきます。 しかし、腸内環境をチェックすることには、どのような意味があ…
腸内フローラは体にとってどんな影響を及ぼすの? 腸内フローラという言葉は、最近多くのメディアや雑誌でもよく聞く言葉となり、この腸内フローラが体の健康や美容にも大きく関係していることが分かっています。 腸内フローラは年齢や…
近年話題となっており、耳にしたことがある人も増えてきた「腸内フローラ」ですが、実際に自分の腸内フローラが現在どのような状態になっているのか知らない方も多いでしょう。 腸内フローラは体にどのような影響を与えているのか、また…
腸内環境と口臭は無関係と思われているかもしれませんが、実は便や汗、息のにおいなどは腸内環境と大きく関係しています。 どんなに歯磨きをしても口臭エチケットに気を付けても、その原因が口腔内でなく体の中や腸内環境であった場合、…
みなさんは自分の腸内細菌がどんなものか考えたことはありますか? 第二の脳と呼ばれたり、中には脳が第二の腸である、という医師もいる重要な臓器である腸。 その腸内に棲みついている菌によって、あなたの体は大きく影響を受けていま…
私たちの腸内には、腸内細菌といったいくつもの細菌が暮らしています。 その腸内細菌の中には、善玉菌と悪玉菌が共存していますがそれぞれ特徴が異なり、人によって数が違います。 ここでは、腸内細菌の数や特徴について紹介していきま…
人の腸内には100兆個を上回る腸内細菌が住んでおり、同じ腸内細菌でも1000種類以上存在するとされています。 1人あたり100種から3000種類の腸内細菌が生息しているとされていますが、腸内細菌には体に良い働きをもたらす…