人の腸内には100兆個を上回る腸内細菌が住んでおり、同じ腸内細菌でも1000種類以上存在するとされています。 1人あたり100種から3000種類の腸内細菌が生息しているとされていますが、腸内細菌には体に良い働きをもたらす…

腸内細菌には様々な種類がありますが、主に善玉菌・悪玉菌・日和見菌に分けることができます。 それぞれどんな働きを示すのか、またどんな細菌が分類されるのかをご紹介していきましょう。 腸内細菌～善玉菌とは 人間の健康づくりや美…