腸内環境 【医師監修】腸内環境とおならの関係 2018.03.20 riku115 おならは生理現象で出てしまうだけなく、腸内環境を知るための大切なバロメーターとしての役割も持っています。 腸内環境とおならにはどのような関係があるのでしょうか? おならとは おならは上品な言い方である「お鳴らし」が略され…
腸内細菌について 【医師監修】腸内細菌を増やすには~「善玉菌」を増やす食品とは 2018.01.31 riku115 腸内環境を健康に保つためには、腸内細菌を増やし良い状態にもっていかなければなりません。 腸内細菌をチェックする方法として、腸内細菌検査キット・腸内フローラ検査キットなどもありますが、実際に腸内細菌を増やすためにはどうすれ…